{"id":1140,"date":"2025-08-17T20:30:08","date_gmt":"2025-08-17T18:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/?p=1140"},"modified":"2025-09-11T22:31:14","modified_gmt":"2025-09-11T20:31:14","slug":"et-si-vous-commenciez-enfin-a-ecouter-ce-que-votre-corps-a-a-vous-dire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/2025\/08\/17\/et-si-vous-commenciez-enfin-a-ecouter-ce-que-votre-corps-a-a-vous-dire\/","title":{"rendered":"Et si vous commenciez enfin \u00e0 \u00e9couter ce que votre corps a \u00e0 vous dire ?"},"content":{"rendered":"<div style=\"width: 480px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-1140-1\" width=\"480\" height=\"480\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.podologueelisee.be\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Video-2025-08-16-at-20.43.44.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.podologueelisee.be\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Video-2025-08-16-at-20.43.44.mp4\">https:\/\/www.podologueelisee.be\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Video-2025-08-16-at-20.43.44.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p data-start=\"216\" data-end=\"400\">Pas les injonctions du mental qui \u00e9touffent vos envies.<br data-start=\"271\" data-end=\"274\" \/>Mais les murmures discrets, ces sensations subtiles qui vous guident pas \u00e0 pas vers plus de paix, d\u2019\u00e9quilibre et d\u2019harmonie.<\/p>\n<p data-start=\"402\" data-end=\"459\"><strong data-start=\"402\" data-end=\"457\">ANIMAFLOW : chaque geste, une lib\u00e9ration int\u00e9rieure<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"461\" data-end=\"744\">\u2728 Avec ANIMAFLOW, ILEIRA Cosmetics vous invite \u00e0 ralentir, respirer et ressentir pleinement. De plus, chaque geste devient une m\u00e9ditation, chaque souffle une lib\u00e9ration. Autrement dit, c\u2019est un voyage int\u00e9rieur doux et vivant, une reconnexion profonde \u00e0 vous-m\u00eame et \u00e0 votre \u00e9nergie vitale.<\/p>\n<h3 data-start=\"746\" data-end=\"800\">\u00c9coutez votre corps et retrouvez votre \u00e9quilibre<\/h3>\n<p data-start=\"801\" data-end=\"1174\">Cette pratique vous aide \u00e0 d\u00e9velopper une \u00e9coute attentive de votre corps. En effet, il ne s\u2019agit pas seulement de bouger : vous apprenez \u00e0 accueillir vos sensations, \u00e0 suivre vos \u00e9lans naturels et \u00e0 redonner aussi au corps la place qu\u2019il m\u00e9rite dans votre \u00e9quilibre quotidien. Ainsi, AnimaFlow devient bien plus qu\u2019un simple mouvement : c\u2019est une v\u00e9ritable philosophie de vie.<\/p>\n<p data-start=\"1176\" data-end=\"1417\">Par cons\u00e9quent, en vous laissant guider par AnimaFlow, vous vous offrez un moment unique o\u00f9 le mental s\u2019apaise et o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie circule librement. Vous retrouvez ainsi une harmonie int\u00e9rieure qui se refl\u00e8te aussi dans votre rayonnement ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p data-start=\"1419\" data-end=\"1484\">\ud83d\udd4a\ufe0f Respirez. Bougez. Rayonnez.<br data-start=\"1450\" data-end=\"1453\" \/>En effet, votre corps sait\u2026 \u00e9coutez-le.<\/p>\n<h3 data-start=\"1486\" data-end=\"1545\">Vers un mieux-\u00eatre durable : respirez et l\u00e2chez-prise<\/h3>\n<p data-start=\"1546\" data-end=\"1898\">De ce fait, en vous accordant ce moment, vous offrez \u00e0 votre esprit un espace de calme et \u00e0 votre corps une \u00e9nergie renouvel\u00e9e. Peu \u00e0 peu, les tensions s\u2019apaisent, la respiration s\u2019all\u00e8ge et une sensation de clart\u00e9 int\u00e9rieure s\u2019installe. Ainsi, chaque s\u00e9ance devient une \u00e9tape vers un mieux-\u00eatre durable, o\u00f9 le l\u00e2cher-prise ouvre la voie \u00e0 une vitalit\u00e9 nouvelle.<\/p>\n<p data-start=\"1900\" data-end=\"2224\">En r\u00e9sum\u00e9, ce rituel bien-\u00eatre ne se limite pas \u00e0 un instant agr\u00e9able : il s\u2019agit d\u2019un v\u00e9ritable investissement pour votre \u00e9quilibre quotidien. En prenant r\u00e9guli\u00e8rement ce temps pour vous, vous favorisez une meilleure concentration, une plus grande s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et un regain de motivation dans vos activit\u00e9s de tous les jours.<\/p>\n<h3 data-start=\"415\" data-end=\"451\">\ud83d\udcc5 Jours et horaires AnimaFlow<\/h3>\n<p data-start=\"452\" data-end=\"518\">Afin de vous organiser facilement, voici les cr\u00e9neaux propos\u00e9s :<\/p>\n<ul data-start=\"519\" data-end=\"611\">\n<li data-start=\"519\" data-end=\"548\">\n<p data-start=\"521\" data-end=\"548\"><strong data-start=\"521\" data-end=\"530\">Mardi<\/strong> : 18h00 \u2013 19h00<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"549\" data-end=\"581\">\n<p data-start=\"551\" data-end=\"581\"><strong data-start=\"551\" data-end=\"563\">Mercredi<\/strong> : 10h30 \u2013 11h30<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"582\" data-end=\"611\">\n<p data-start=\"584\" data-end=\"611\"><strong data-start=\"584\" data-end=\"593\">Jeudi<\/strong> : 19h00 \u2013 20h00<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"613\" data-end=\"628\">\ud83d\udcb3 Tarifs<\/h3>\n<p data-start=\"629\" data-end=\"719\">De plus, plusieurs formules vous sont propos\u00e9es pour r\u00e9pondre \u00e0 vos diff\u00e9rents besoins et pr\u00e9f\u00e9rences<\/p>\n<ul data-start=\"720\" data-end=\"944\">\n<li data-start=\"720\" data-end=\"772\">\n<p data-start=\"722\" data-end=\"772\">S\u00e9ance collective (max. 15 personnes) : <strong data-start=\"762\" data-end=\"770\">15 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"773\" data-end=\"805\">\n<p data-start=\"775\" data-end=\"805\">Carte 10 s\u00e9ances : <strong data-start=\"794\" data-end=\"803\">130 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"806\" data-end=\"836\">\n<p data-start=\"808\" data-end=\"836\">Carte 5 s\u00e9ances : <strong data-start=\"826\" data-end=\"834\">70 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"837\" data-end=\"884\">\n<p data-start=\"839\" data-end=\"884\">S\u00e9ance semi-priv\u00e9e (5 personnes) : <strong data-start=\"874\" data-end=\"882\">20 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"885\" data-end=\"913\">\n<p data-start=\"887\" data-end=\"913\">S\u00e9ance priv\u00e9e : <strong data-start=\"903\" data-end=\"911\">30 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"914\" data-end=\"944\">\n<p data-start=\"916\" data-end=\"944\">Pack 4 s\u00e9ances : <strong data-start=\"933\" data-end=\"942\">110 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"946\" data-end=\"1114\">Ainsi, que vous recherchiez une exp\u00e9rience ponctuelle ou un suivi plus r\u00e9gulier, chaque formule vous permet de pratiquer AnimaFlow \u00e0 votre rythme et selon vos envies.<\/p>\n<p data-start=\"2592\" data-end=\"2713\">\ud83d\udc49 <strong data-start=\"2595\" data-end=\"2655\">R\u00e9servez ou posez vos questions directement sur WhatsApp<\/strong> :<br data-start=\"2657\" data-end=\"2660\" \/>\ud83d\udcf2 <a href=\"https:\/\/wa.me\/32484638326\">\u00c9crire sur WhatsApp\u00a0<\/a><\/p>\n<p data-start=\"2720\" data-end=\"2852\">\ud83d\udc8cEnfin, pour rester connect\u00e9e aux actualit\u00e9s et inspirations bien-\u00eatre, rendez-vous sur <strong data-start=\"2744\" data-end=\"2770\"><a class=\"decorated-link\" href=\"http:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2746\" data-end=\"2768\">www.podologueelisee.be<\/a><\/strong> et retrouvez \u00e9galement des inspirations bien-\u00eatre sur <strong data-start=\"2825\" data-end=\"2850\"><a class=\"decorated-link\" href=\"http:\/\/bit.ly\/4luXmz2\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2827\" data-end=\"2848\">http:\/\/bit.ly\/4luXmz2<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pas les injonctions du mental qui \u00e9touffent vos envies.Mais les murmures discrets, ces sensations subtiles qui vous guident pas \u00e0 pas vers plus de paix, d\u2019\u00e9quilibre et d\u2019harmonie. ANIMAFLOW : &hellip; <\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":1143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-1140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-animaflow"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-17-at-18.57.19.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1140"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1164,"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions\/1164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podologueelisee.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}